Horaire de La Bat Cave - Bat Cave Schedule

Calendar blocks in green labelled "busy/occupé" indicate that the Bat Cave is available for individual training with a Bat Carte. Calendar blocks labelled with a specific activity (in pink) indicate that the gym is hosting a special event and that access to the training area will be limited - call us for more details. Les plages horaires vertes marquées "busy/occupé" indiquent que La Bat Cave est ouverte et disponible pour l'entraînement avec une Bat Carte. Les plages horaires avec des évènements spéciaux seront inscrites avec le nom de l'évènement. Dans ces plages horaires, la salle d'entraînement sera inaccessible ou aura un accès limité. Appelez nous pour plus de détails.

samedi 6 février 2010

Vélo à vendre (2007 Norco CRR 3 Carbon)


Une des clientes de La Bat Cave offre son vélo de route à vendre. C'est un modèle 2007 Norco CRR 3 tout en carbone. Le cadre est de grandeur moyenne, en blanc, noir et bleu. Le vélo à toujours été bien entretenu et le prix de vente inclus de nouveaux pneux d'une valeur de $160. Le prix demandé est de $1000 (valeur suggérée au détail de $2599). Pour plus d'informations ou pour faire un offre d'achat - contactez Caroline Calvé à carolinecalve@hotmail.com.

Vous pourrez aussi suivre Caroline au jeux de Vancouver en Snowboard Parallel Grand Slalom!

Evo. Anthro. Study Suggests You Might Be Running Wrong

Evo. Anthro. Study Suggests You Might Be Running Wrong
Here's an interesting report of the recent research paper which appeared in the prominent research journal Nature talking about the mechanics of barefoot running and why it may be better for you than running with shoes...

dimanche 27 décembre 2009

Vente d'équipment

Un couple de locataires dans mon immeuble déménagent à Ottawa d'ici le début janvier et cherchent à vendre leur équipement d'entraînement. L'équipement est très peu usagé. Ils demandent $650 pour une machine Smith contrebalancé avec une série de poids (plates de format olympique) de plus de 300lb (voir liste ci-dessous). Ils ont aussi un banc plat encore dans son emballage d'origine (prix à négocier). Tout l'équipement est fabriqué par la compagnie Northern Lights.

Pour plus d'informations ou pour faire une offre - contactez Kathi ou Mike au 514 622 0177.

650$

Counterbalanced Smith Machine
Olympic Plates:

10 X 10lb plates
12 X 25 lb plates
4 X 5lb plates
3 X 2.5 lb plates
4 new TKO barbell pads

dimanche 20 décembre 2009

L'athlète et l'entraîneuse en compétition



C'est le 5 décembre dernier qu'à eu lieu la deuxième compétition de patinage de vitesse sur courte piste de niveau développement de la saison 2009-2010.

Amélie Bruneau, athlète à La Bat Cave, entraînée par Marie-Lou Phaneuf, pratique le patinage de vitesse au niveau développement et dans la catégorie junior. Puisque les catégories junior et classe ouverte ont été jumelées afin de faire un plus grand groupe, l'athlète et l'entraîneuse ont eu la chance de se mesurer!

Au total, Marie-Lou et Amélie ont terminé première et deuxième respectivement. Mais les deux athlètes ont reçu la médaille d'or puisqu'elles ne sont pas dans la même catégorie. Elles ont sans doute eu, toute deux, beaucoup de plaisir lors de cet événement!

mercredi 2 décembre 2009

Première édition de la "TAZ Roller Cup"



Le samedi 28 novembre 2009 se déroulait la première édition de la série de compétitions en roller de vitesse "TAZ Roller Cup", au Taz.

L'événement a été un grand succès, organisé par Simon Clément, également président du "24h Roller Montréal". Des patineurs de Montréal, Laval, Ottawa et Toronto ont mesuré leur force sur roulettes dans 4 catégories différentes: junior homme et femme ainsi que sénior homme et femme. Cette compétition était la première d'une série de trois pour la saison 2009-2010. Un cumul de points déterminera le grand gagnant suite aux trois compétitions.

La deuxième compétition se déroulera le 14 mars 2010 au Taz:
8931 Papineau, Montréal www.taz.ca
N'oubliez pas qu'il n'est pas trop tard pour s'inscrire aux séances de roller de vitesse au Taz les samedi et dimanche matin après le temps des fêtes!

L'organisation de la "TAZ Roller Cup" voudrait également remercier chaleureusement tous les bénévoles qui ont été impliqués dans cet événement.