Il n’y avait pas encore de « garage gym » de « sport-specific weight room» ou de « fonctional gym » à ce moment là. Il y avait le centre de Defranco aux States, il y avait le westide bb club et plusieurs clubs de power lifting du même genre. Aujourd’hui, ça pousse comme des champignons… Et tant mieux ! Les gyms commerciaux sont toujours « un peu » populaires, c’est vrai, car de plus en plus de gens s’entrainent, mais les besoins on changés.
La modélisation de la forme physique a vraiment été un de mes gros sujets de réflexion dans les dernières années. Personnellement, je ne crois pas que je pourrais atteindre mon idéal de forme dans un « gym commercial ».
À l’aire de la polarisation, certaines personnes grinchent des dents au moment de renouveler leur abonnement annuel à 375$. Au même moment, d’autres payent le même prix pour quelques séances avec un coach personnel ou une dizaine de sessions en groupe dans un centre privé. Pourquoi autant d’écarts de prix pour un même objectif ; Les résultats !
On se le cachera pas, Hugo et moi aurions vraiment eu besoin de Bat Cave lors de nos belles années sur l’équipe Nationale de Bobsleigh, mais on s’est quand même débrouillé dans mon loft de la rue d’Iberville et dans nos escapades au Progym (le seul gym ou il y avait une plateforme d’haltérophilie) . Les « week-end warrior » et les « athlètes du dimanche » commencent à réaliser la problématique que nous avions à l’époque. Les sportifs sont plus informés, il savent que courir sur le tapis roulant n’optimise pas leur mécanique de course, que les machines de toutes sortes sont mal adaptées au diverses qualités que nécessitent leurs sports, et qu’ils auront surement l’air fou de faire les gestes nécessaires à leur sport dans un environnement aussi uni-fonctionnel.
Depuis que le météorite « Crossfit » a frappé la planète, bien des choses ont changé dans le milieu. Pour moi, il s’agit de la plus grande innovation des dernières années dans le monde de l’entrainement (Mais ça ce sera le sujet d’un prochain blogue).
Les gens sont influencés par cette tendance et cela modifie la perception de leur forme et de leurs besoins. Voici quelques lignes que j’entends de plus en plus ;
« Yan, me ferais-tu un programme en circuit que je pourrais faire au parc en plus de mon programme de gym ? »
« hey, j’ai un TRX, je l’emmène au gym, alors met- en en masse ! »
« J’aimerais faire un jour de trainingàa la maison, j’ai une barre au plafond, un med ball et des Kettlebells . Ha oui, et je veux des intervalles de course…) »
Hummm ! J’espère que les Nautilus vont se réveiller bientôt car tôt ou tard, leur Smith Machine vont servir comme support à TRX et les client vont faire des box jump sur les comptoirs de la réception… Je plaisante, ils se sont déjà réveillés. Et oui, je pense que tout le monde l’a réalisé. Pas le choix, il faut donner aux gens ce qu’ils veulent. Depuis longtemps déjà les gyms conventionnels se rentabilisent par les divers groupes d’entrainement fonctionnels donnés à même leur salle d’aérobie.
Le plus drôle, c’est les entraineurs indépendants qui sortent dans le parc avec 20 personnes à 15 $ la tête pour 45 minutes de training de burpees et de sit-up. Aucun frais fixe, à même les terrains de la ville. Pendant ce temps là, le proprio du fashion gym dans la tour à bureau adjacente s’arrache les cheveux dans ;eur gym vide climatisé à fond et où dors 250 000$ d’équipement…
La BatCave de son coté visait à ses débuts à répondre à la clientèle athlétique de la région de Montréal. Comme l’élite sportive est quand même assez restreinte, nous attendions aussi des gens désireux de services plus personnalisés. Cette clientèle c’est un peu fait attendre au fil des ans car ces derniers croyaient qu’ils n’étaient pas à la hauteur pour s’offrir nos services pointus. Nous avons dû ajuster le tir et depuis, des gens aux objectifs plus modestes, mais tout aussi légitime, se joignent à notre communauté. Aujourd’hui, le milieu artistique a trouvé refuge chez nous et nous en sommes très heureux. Les Pierre Lapointe, Cathy Gauthier, Vincent Graton et bien d’autres viennent pousser de la fonte chez nous à l’abris dans notre bunker en taule ondulée. Jean marie Lapointe est un régulier, Hugolin Chevrette (une vraie machine d’entraînement en passant) et plusieurs autres partagent notre quotidien. Des athlètes, y’en manque pas non plus ! Olympiens, équipes nationales, équipes du Québec, relève…. Des pros, des universitaires (go carabin, go !) des artistes, les gars du 281 « oui mesdames », enfin tout le monde y trouve son compte !
Notre secret : Les travailleurs connaissants, compétents et innovateurs. C’est une équipe d’étoiles avec des vétérans ainsi que de la relève. Bien que chacun possède sa propre entreprise à l’intérieur de nos murs, il n’y a jamais eu de compétition ou de course à la clientèle. Chacun possède ses qualité et ses spécialité. Nous nous partageons constamment des connaissances et bien évidemment, nous sommes adeptes de la formation continue.
La BatCave… Laboratoire sportif haute performance ?
Au mot « laboratoire » on associe souvent expérimentation. Au fil des ans, les méthodes utilisées ont évolué et l’évolution commence par le questionnement. Je pense que la pire chose dans ce milieu c’est d’être idéaliste et de ne jamais se remettre en question.
Planification, évaluation, prescription, méthodes d’entrainement, philosophie, encadrement alimentaire et j’en passe. La plupart des éléments qui constituent nos sévices ont été modifiés, améliorés…Changés !
Le changement demande beaucoup d’humilité. Les clients prennent généralement le changement de façon très positive et rafraîchissante. Mais pour nous, c ‘est parfois difficile à initier. Comme entraineur, enseigner une nouvelle méthode invalide parfois les théories que nous avons appuyées pendant plusieurs années. À la bat cave, nous nous engageons à ne rien prendre comme acquis, chaque élément mérite d’être réévalué et repensé.
D’ici les semaines à venir, des changements physiques seront apportés à nos locaux pour les rendre encore plus fonctionnels. De plus, nous offrirons des cours de groupe les soirs de semaine et le samedi matin. La bat Cave aura des conférences à vous présenter s’adressant au grand public mais aussi aux entraineurs et travailleurs du milieu. Demeurez aux aguets, et suivez nous sur notre blog, notre groupe facebook et notre page twitter.
Partager notre passion avec d’autres passionnés est notre priorité !
En espérant vous croiser à La Bat Cave sous peu !
Cheers,
Coach Yan
(Maintenant aussi sur Twitter @CoachYAn)
