Jean-Jacques "The Nerd" Barrett WNSO Fame World 2008

New WNSO Fame World Amateur Muscle Model Champion!
New Muscle Model Pro!

L’entraînement du système aérobie : comment s’entraîner dans la bonne zone

Que vous soyez cycliste, hockeyeur, coureur ou autres, chaque discipline sportive à le même point en commun : une ou des filière(s) énergétique(s) caractéristique à la nature du sport qui se doit d’être développé. La raison? S’assurer de maintenir un haut de niveau d’intensité résultant à l’entretien d’un effort de qualité.

Joignez-vous au préparateur physique Raymond Veillette qui vous transportera dans l’univers de l’entraînement des filières énergétiques.

Au menu?
Tests d’évaluation de la condition physique, ainsi que méthodes d’entraînement adaptées aux différentes sources de production d’énergie.

Intéressé?
Faites vite; les places sont limitées.
L’atelier sera présenté au YMCA Guy-Favreau le dimanche 27 avril de 12h00 à 15h00.
Pour plus d’informations, contactez Karine du YMCA au (514)845-4277 concernant les modalités d’inscription.