Atelier ProActif Fitness

Atelier ProActif Fitness

16 Juillet 2007

Ce 26 Août 2007, ProActif Fitness tiendra son prochain atelier .

Rencontrer en personne Michèle Lévesque et Brigitte Lévesque, toutes deux compétitrices en Fitness de niveau international. Voici l’opportunité idéale pour toutes celles qui désirent s’aventurer dans le monde de la compétition fitness, fitness mannequin, figure . . . Plusieurs invités spéciaux seront au rendez-vous, ainsi que quelques performances et prix surprises ! Vous aurez aussi la chance de pratiquer les poses & la démarche avec souliers de scène!

Lieu: Pro Gym Serge Moreau (4500 Hochelaga) Heure: 8:00am à 5:00pmPrix: 119$ + taxes applicables (135,60$$) et 99$ + taxes applicable (112,81$$)pour les membres de ProActif Fitness. Nous acceptons des paiements via PayPal.

Pour vous inscrire vous pouvez téléphoner au 514-257-SPOR (7767) ou effectuer votre paiement via PaypalVeuillez visiter notre section galeries vidéo pour visionner nos vidéos d'anciens ateliers et événements

Un succès pour le camp d’entraînement Équipe Québec

Un succès pour le camp d’entraînement Équipe Québec

14 Juillet 2007

C’est du 5 au 8 juillet inclusivement que se déroulait le camp d’entraînement de l’équipe du Québec en patinage de vitesse sur courte piste. L’équipe était «logée» au Camping Lac et Forêt de Ste-Thècle en Mauricie; ville natale d’Éric Bédard.

L’équipe d’entraîneurs (Éric Bédard, Marie-Lou Phaneuf et Sylvain Junior Godcher), la physiothérapeute (Rebecca) ainsi que les parents présents pour aider sont d’accord pour dire que le camp a été une réussite totale!

Au niveau de l’entraînement, les jeunes ont pris part à 2 courses contre la montre (12 km individuel et 50 km par équipe), un triathlon, des entraînements de sprints et de pliométrie ainsi qu’un circuit training qui a été entièrement dirigé par Marie-Lou. Bien sûr, le plaisir était de mise à travers ces entraînements mais surtout pendant le tournoi de soccer, la game de volley ball, le tour de ponton et le jeu d’esprit d’équipe… Pour ajouter de l’action, certaines patineuses sont allées encourager leur entraîneur (Marie-Lou) au concours de levé de brouette du camping! Pour faire de ce séjour un camp complet, des conférences on été présentées aux athlètes sur les médias, les blessures sportives et une expérience d’athlète olympique et entrepreneur.

Un merci particulier à Yvan qui nous a servi ses merveilleux repas!

Le groupe participant aux essaies nationaux en septembre sont embarqués sur la glace depuis mardi le 10 juillet se préparant ainsi à rendre leur meilleure performance possible afin de se tailler une place au sein de l’équipe nationale.

Lien à l'article de Cyberpresse

Marie Lou Phaneuf B.Sc. Kinesiologie

Spécialiste en préparation physique

Assistant coach de l'équipe de patin de vitesse Montréal International

4 Médailles aux Championnat de France (masters)

4 Médailles aux Championnat de France (masters)
04 Juillet 2007

Gérard L. Robert est de retour du championnat de France master sur piste qui c’est déroulé sur la superbe piste du camp national de l’équipe de France (situé à Hyères dans le Var près de Toulon).

Pour son premier championnat de France sur piste, il a fait très bonne figure. Gérard à empoché trois médailles d’or et une d’argent. Il a remporté un titre en poursuite 2000m avec un temps de 2.31s en finale tout en battant le record de France. Son deuxième titre à été remporté au 200m lancé et encore une fois en battant le record de France en 11.960 secondes! Pour sa troisième médaille d'or, Gérard l'a remportée lors de l’épreuve de la course aux points.

Pour terminer, sa quatrième médaille (argent) attribuée lors du 500m contre la montre en un temps de 36.00 secondes.

Gérard Robert s'entraîne à la Bat Cave depuis maintenant trois ans et ses performances s'améliorent encore de jour en jour.

Félicitations Gérard!!!

Nouveaux membres de l'équipe de La Bat Cave

Nouveaux membres de l'équipe de La Bat Cave
01 Juillet 2007

Nous sommes fiers d'annoncer que deux ambitieux jeunes entraîneurs se joignent à l'équipe de La Bat Cave. Jean-Jacques Barrett et Josiane Desroches vont dorénavant allier leurs forces avec ceux de notre groupe de spécialistes pour assurer que La Bat Cave continue d’être la référence en entraînement.

Jean-Jacques Barrett:

Jean-Jacques est un professionnel dynamique et enthousiaste jouissant d’une solide expérience en tant que préparateur physique ainsi que conférencier professionnel. Il possède des connaissances avancées en terme de prescription d’exercices ainsi que d’excellentes habilités de communication. Caractérisé par son leadership et sa motivation , Jean-Jacques est aussi un entraîneur passionné détenant de solides expertises professionnelles lui permettant également d'être chroniqueur pour une émission de radio locale. En tant qu'athlète Jean-Jacques se passionne pour la danse du B-Boying ainsi que le culturisme.

Josiane Desroches:

Josiane est synonyme d'implication, d'énergie et de créativité dans tous les projets qu'elle entreprend. Depuis plusieurs années, elle participe à diverses compétitions et spectacles tant en gymnastique qu'en danse hip-hop sur la scène nationale et internationale. Sa versatilité lui permet d'oeuvrer tant au niveau de l'entraînement athlétique que comme chorégraphe professionnelle. Son dynamisme, son leadership et sa soif de connaissance sont au rendez-vous lorsqu'elle transmet son enseigement aux jeunes et moins jeunes. Le B-Boying, le vélo de route et la course à pied font partis de ses nombreuses passions.