Size and sport

Today, the New York Times posted and article in their Fitness and Nutrition section titled "Bigger Is Better, Except When It’s Not". In the article, they expound the various competitive advantages and disadvantages posed by different body sizes. As sport performances continually push the limits of human capacity, such sport selection based on body type, limb length, size and shape, is automatic. Though there will always be the occasional exceptions, the majority of elite athletes in a given sport will share not only physiological capacities, but will have similar body types or anthropometry. Does this mean that we should use the old Soviet system of selecting our elite athletes at a young age based on predicted anthropometric measures? At the Bat Cave we often see young athletes develop gifts and change their physical proportions during their athletic careers...

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Inscription Hip-hop Workshop

Inscription HipHop Workshop!!!

Quand?

Dès maintenant! Premier arrivé, premier servi!

Les cours débutent mardi le 25 septembre et ce pour une durée de 8 semaines. Les cours se tiendront de 19h à 20h avec un bonus de 30 minutes de B-boying pour les téméraires de 20h à 20h30.

Le coût?

• 80$ la session, soit les 8 semaines à raison de 10$ du cours ainsi qu'une place assurée ou
• 12$ du cours (premiers arrivés, premiers servis!)

Quoi mettre?

Habilles-toi avec le style que tu veux,mais de façon décontractée (soit pantalon de sport ou jogging ,avec une camisole, t-shirt ou veste...) N'oublie pas tes espadrilles!

Et si tu as envie... rock the style :) !

Endroit?

À la Bat Cave même!

Inscrit toi dès maintenant en envoyant tes coordonnées à josiane@labatcave.com.

Laisse ton nom ainsi que on numéro de téléphone.

Fait vite! Places limitées! Maximum de 15 participants!

À bientôt!

Josiane

Jean-Jacques Barrett

Salut tout le monde!

Voici maintenant plus de deux mois que je fais parti de l’équipe de La Bat Cave et laissez-moi vous assurez que je suis un préparateur physique des plus heureux et emballés. Avoir la chance de côtoyer et de travailler avec des professionnels de ce calibre est un cadeau que j’apprécie vraiment !

De plus, tous et chacun avons la chance de pouvoir partager sur nos diverses expériences sportives et professionnelles. La Bat Cave s’avère donc un environnement de choix en ce qui a trait à l’atteinte de performances sportives et professionnelles.

Mémoire d’un dur à cuire : Les dessous de la LNH

Un ami m’avait remis en cadeau un livre de Mathias Brunet faisant l’autobiographie de l’ancien policier du Canadien Dave Morissette. Je l’avais serré dans ma bibliothèque en me promettant de lire ce livre dans les jours qui suivirent…et ce jour arriva deux ans plus tard ! Quelle bonne lecture ; j’ai dévoré ce livre en deux soirées. Moi-même ancien joueur de hockey, j’ai connecté facilement à la personnalité et surtout aux aspirations de Dave dit le Moose. Sa biographie raconte son cheminement vers les rangs professionnels, les moyens par lesquels il y est parvenu et de sa carrière professionnelle.

Vous pouvez trouver le livre sous Les Éditions des Intouchables.

La Bat Cave

Les mois d’été ayant été chargé, je serai maintenant disponible à la Bat Cave pour consultation, évaluation de la condition physique ainsi que pour divers services d’encadrements privés les vendredis à compter du mois d’octobre.

D’ici le prochain blogue, bonne semaine, bonne bouffe et surtout bon entraînement !

Jean-Jacques Barrett Préparateur Physique à La Bat Cave

Hip Hop and B-Boying Workshop!!!

Tu as le goût d'avoir du plaisir?

Que tu aimes la danse ou que tu sois un athlète, que tu sois débutant ou intermédiaire, ce workshop permettra de travailler ta coordination, ton rythme, ton expression corporelle ainsi ton exposition en publique!

Tu peux donc être quelqu'un qui aime la danse, un bodybuilder qui veut travailler sa démarche et son expression corporelle pour les compétitions, un karatéka qui veut développer son rythme et sa coordination et j'en passe! Ceci veut tout simplement dire que tu n'as pas besoin d'un background en danse pour venir prendre part à ce workshop!

Ce workshop s'adresse à tout le monde!

Il n'y a pas d'âge ni de niveau! Amène qui tu veux et viens prendre part à une expérience extraordinaire!

De plus, tu augmenteras ton réseau social à la Batcave en rencontrant d'autres athlètes, danseurs ou membres de la Batcave comme toi et le tout dans une atmosphère de party!

Le workshop est d'une durée de 1h30. La première heure est consacré au Hiphop et la dernière demi-heure au B-boying.

Tu peux choisir de faire un workshop de 1h ou 1h30, c'est-à-dire seulement le hiphop ou hiphop et b-boying.

Description:

Hip Hop: Warm up, chorégraphie comme dans les vidéo clips ainsi que des ateliers.

B-Boying: top rock, footwork et freeze.

Présentateur: Josiane aka G.I.JO.

Background: Membre de différentes troupes de hiphop dirigées par Angelo Ameur dont Flip mode squad, Juss Blaze, Raw (1er au championnat canadien et 4eme au championnat du monde de hiphop été 2006), participation à plusiquers événement, contrats et battles en tant que B-Girl.

Plus de détail viendront sur les dates et les coûts!

Vous désirez plus d'information? L'idée vous emballe et que vous voulez vous assurez d'une place?

Contacter Josiane, une entraîneur de la Batcave à l'adresse suivante: josiane@labatcave.com ou au 514-293-6768.