Une nouvelle session d'entraînements de groupe à La Bat Cave pour les patineurs débutera le 7 avril. Cette session vous offrira 3 possibilités d'entraînement par semaine!
D'abord, l'entraînement en salle est bénéfique pour corriger les déséquilibres musculaires, améliorer l'endurance et la force et même améliorer la flexibilité d'un patineur de niveau débutant à avancé. En plus de tous ces bienfaits, le côté social de ces entraînements vous procurera plaisir et satisfaction!
Ça fait maintenant 2 ans que les cours de groupes pour patineurs fonctionnent à La Bat Cave et ils sont un réel succès!
La formule est simple et efficace!
Échauffement varié: 15 minutes
Entraînement: 45 minutes
Étirements: 15 minutes
Où? La Bat Cave, 5420 Chapleau, Montréal
Quand?
Cours du lundi: 6h à 7h15, du 12 avril au 14 juin inclusivement.
Cours du mercredi: 19h à 20h15, du 7 avril au 9 juin inclusivement. (niveau avancé)
Cours du samedi: 9h15 à 10h30, du 10 avril au 12 juin inclusivement.
Coûts?
Pour les 10 séances: 125$
Pour une seule séance: 15$
Minimum 4 participants par groupe,
Maximum 6 participants.
Faites vite, les places sont limitées!
Pour plus d'informations, contactez moi :
Marie-Lou Phaneuf
B. Sc. Kinésiologie
phaneufmarielou@hotmail.com
514-692-7209
www.labatcave.com
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